『トレーニングマガジン』Vol.52発売!

『トレーニングマガジン』(ベースボール・マガジン社)のVol.52が発売されました。

巻頭特集のテーマは「疲労撲滅大作戦」
筋肉とは鍛えて疲労させ、そこから超回復によって成長するもの。
そんなリカバリーを意識させてくれる特集です。
日本ボディビル界の絶対王者・鈴木雅選手も登場。

本サイトでもお馴染みの石井直方先生の連載など読みどころ満載。ぜひ、書店で手にとってみてください。