動画で解説!ギアの使い方

これまで動画でマシンの使い方を紹介してきましたが、最後にエクササイズのために必須のギアであるリストストラップとパワーグリップを紹介します。正確に使い方を理解すれば、エクササイズの効果アップすること間違いなしです。

◆リストストラップ

◆パワーグリップ