筋肉アイドル・才木玲佳のトレーニング動画

先日、「筋の旅人」でインタビューした筋肉アイドル・才木玲佳さん。
取材時に撮らせてもらったトレーニングの動画を公開します。
メニューは才木さんが一番好きだと言っていたスクワットを始め、レッグエクステンション、サイドレイズ、バーベルカールなど。
フォームのキレイさもですが、トレーニング中の表情にも注目です。

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