雪合戦にドッジボールをきっかけに体を動かしてみませんか?【今から始められる“ゆるスポ” ガイド①】




誰もが知ってるあの遊び、実は日本代表があるんです!

© Sladic – Fotolia

体を動かしたいんだけれど、「今さらちょっとなあ」と思っていませんか。ジョギングは疲れるし、ジムに通えばって言うけれど、続ける自信が……。そんなあなたへのおススメが軽ーく、ゆるーくできるスポーツ、略して「ゆるスポ」。雪合戦に、鬼ごっこに、ブーメラン、そしてドッジボール。昔、やったことがある人も多いでしょう。実は懐かしいこの「遊び」を一生懸命にやっている人もいて、きちんとした組織もあるんです。これをキッカケにちょっと体を動かしてみませんか。さあ、あなたもレッツ・チャレンジ。

・スポーツ雪合戦
概要:スポーツ雪合戦は、雪玉を使った「球技」です。2つのチームに分かれ、あらかじめ作っておいた雪玉を相手に投げて倒します。たったそれだけなのに、参加者の熱気はすごいものがあります。障害物を利用して、少しでも相手に近づいたり、それを察知して未然に防いだり、その攻防が見どころの一つ。多分、見ているだけじゃ物足りないはず。友だちを誘って、参加してみてはどうでしょう。
団体:一般社団法人 日本雪合戦連盟
電話:026-217-0200
URL:http://www.jyf.or.jp/
主な大会:東北、関東、中部、近畿、中国、四国で各大会が開催されている。

・スポーツ鬼ごっこ
概要:子どもの遊びと言えばまず鬼ごっこ。それがスポーツになっているのです! でも、ルールは皆さんが思っているのとは違うかもしれません。2チームに分かれて、お宝の奪い合いをするのです。2019年の茨城国体では、デモンストレーションスポーツとして採用されました。もしかしたら大ブームになるかも!!
団体:一般社団法人鬼ごっこ協会
電話:03-6379-6532
URL:http://www.onigokko.or.jp/index.html
主な大会:都道府県選抜大会(年1回)、全国大会(年1回)、鬼ゴッター大会(体験会)

・ブーメラン
概要:競技ブーメランは、投げた地点にどれだけ正確に戻ってくるかが基本です。それに加えて、飛距離、正確さ、キャッチング、そしてタイムを競います。身近な材料(牛乳パックやお菓子の空箱)を使った紙ブーメラン作り教室、ソフトブーメランによる実技講習も開催しています。
団体:日本ブーメラン協会
電話:03-3261-9304
URL:http://www.jba-hp.jp/
主な大会:国内競技会(年3回/春・夏・秋)

・ドッジボール
概要:子どもの頃に、一度は体験したことがあるはず。体を大きく使ってボールを投げて、相手が弾き、ガッツポーズを取ったことがある人も多いでしょう。ただ、投げるだけでなく、外野に素早くパスしたり、相手の攻撃を瞬発力でかわすことも大事です。実は、ドッヂボール、全国大会があり、日本代表も組織されるほどなんです。各都道府県に支部もあるので、トライしたい人はぜひ下記URLまでアクセスを!
団体:一般財団法人 日本ドッジボール協会
電話:03-5776-1830
URL:https://www.dodgeball.or.jp/
主な大会:全日本ドッジボール選手権全国大会(6~8月)、春の全国小学生ドッジボール選手権全国大会(1~3月)、全国レクリエーション大会(9~11月)