こんにちは、編集Yです。
季節外れの暑い日もありますが、だいぶ秋も深まってきましたね。気温の低下に伴い、夏の間どこかに消え去っていた食欲が全速力で戻ってきました。ぷぅやんの食生活全然笑えない。川﨑先生の連載シリーズ読むのが怖い（耳が痛い）。
食べるのは良いことですが、問題はバランスです。そこで今回は、自戒の意味も込めてここ数日の編集Yの食生活を公開します！！
（※川﨑先生風の自己添削付きですが、あくまで素人評です。真に受けないように）
【10/9（火）】
朝：白身抜きの卵かけごはん、インスタント味噌汁、柿
昼：コンビニのパスタ、サラダ
夜：ラーメン
「朝温かいものを取っているのは良いですね。白身もちゃんと食べましょう。季節のものも積極的に摂取しましょう。コンビニ野菜でも食べないよりまし、えらいです。夜、急に投げやりになりますがなにかあったのでしょうか」
【10/10（水）】
朝：フルーツサンド
昼：コンビニのカレードリア、チョレギサラダ
夜：酸辣湯麺（インスタント）、カキフライ
「一日を通して、糖質に偏った食事ですね。毎食は無理でも、トータルのバランスを考えて野菜ももっと積極的に摂取しましょう」
というかわたし毎日麺ばっかり食いすぎじゃないだろうか。
【10/11（木）】
朝：豆パン、コーヒー
昼：お肉いっぱい弁当
夜：そうめん
「野菜食え」
どうでしょうか。いくら一人暮らしとはいえ、（ギリ）20代女子の食生活としては、明らかに落第点でしょう。改めて、自分の食生活がひどいものであることに気づかされます。ここに書かれていない“余白部分”、すなわち間食も含めると、ますます糖尿病まっしぐらな生活…。
このままではいかん。当面は毎朝ちゃんと家で食べ、よく噛んで量を抑えつつ、火を通した野菜をもっと積極的に摂取したいと思います！次回、改善された食生活に乞うご期待！（あるかはわからない！）
