20~30代の鍛える理由は? 女子は「ヒップ」、男子は「腹筋」【フィットネスジム利用実態調査】

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株式会社ジャストシステムが、マーケティングリサーチに関する情報サイト「Marketing Research Camp(マーケティング・リサーチ・キャンプ)」で実施した『フィットネスジム利用実態調査 【ジム男子&女子編】』の結果を発表。これは20歳~39歳の男女2,000名を対象にしたもので、主な調査結果は下記の通り。

【意識して鍛える部位は?】
現在、「フィットネスジム(以下、ジム)に通っている」人に意識して鍛えている部位を聞いたところ、「腹の筋肉」と答えた人が最も多く(45.5%)、次いで「脚の筋肉」(39.2%)、「腕の筋肉」(38.5%)でした。男女別に見ると、男性は「腹の筋肉」を挙げた人が最も多く(53.7%)、女性は「尻の筋肉」(36.0%)でした。※複数回答あり。

【炭水化物・糖質の摂取量を意識している?】
「炭水化物や糖質の摂取量を意識している」と回答した人の割合は、ジムを利用中の男性が39.5%だったのに対し、ジムを利用した経験がない男性は16.5%でした。一方、ジムを利用中の女性は27.9%、ジムを利用した経験がない女性は17.2%で、糖質摂取量を意識している人の割合はジムを利用中の男性が突出して高いことがわかりました。

【朝食をしっかり食べている?】
ジムを利用中の男性のうち、「朝食をしっかり食べるようにしている」男性は44.1%、ジムを利用した経験がない男性は24.8%でした。一方、ジムを利用中で「朝食をしっかり食べるようにしている」女性は29.7%、ジムを利用した経験がない女性は30.9%でした。女性の場合は、ジムを利用中か未経験かでそれほど差がないにもかかわらず、男性の場合は20ポイント近く差がありました。

【睡眠管理アプリを利用している?】
「睡眠管理アプリ」を利用している人は8.8%で、男女別に見ると、男性は11.1%に対し、女性は6.5%と、男性の方が利用者が多いことがわかりました。また、男女別にジムを利用中の人と、ジムを利用した経験がない人に分けて、「睡眠管理アプリ」の利用状況を見てみると、特にジムを利用中の男性は29.9%と利用率が高く、ジムを利用中の女性も22.5%と2割以上が利用していました。一方、ジムを利用した経験がない男性は5.3%、女性は4.6%で、ジムを利用中か未経験かで利用率に大きな開きが見られました。※複数回答あり。

※全54ページの調査結果レポートは同サイトの自主調査レポートページ(https://marketing-rc.com/report/)から無料でダウンロードが可能です。