【動画公開】元シェイプアップガールズ中島史恵が著書を刊行!記者会見の模様

12月11日、著書「たった3週間で下がらない体をつくる 最強逆トレ」の出版記念イベントを行った中島史恵。シェイプアップガールズとして活躍した彼女のスタイル維持の秘訣は「逆トレ」だった!? その実践にあたってのポイントや、毎日を前向きに過ごすヒントなどについて聞いた。出版記念イベントの詳細はこちらをチェック!

 

 

スタイル維持の秘訣は「逆トレ」! 元シェイプアップガールズ中島史恵が著書を刊行

取材/安 多香子 撮影/神田勲