筋トレを遊び尽すフィットネス「PLAYGROUND」で、新プログラム『SAQ』がスタート

NY・ブルックリン発の筋トレを遊び尽すアミューズメント型の日本初最新フィットネス「PLAYGROUND」(プレイグラウンド)で、スピード向上のための新プログラム『SAQ』(エスエーキュー)が2019年2月4日よりスタートします。

SAQとは、Speed(重心移動の速さ)、Agility(運動時に身体をコントロールする能力)、Quickness(刺激に反応し速く動きだす能力)の略で、1980年代後半にアメリカで開発され、人間の本来持っている能力を最大限に引き出すトレーニングメゾット。他のレッスンにはないラダーを使い、反復横跳びなどアグレッシブな動きをメインに縦横などに大きく素早く動いていくため、消費カロリーが非常に高く、全身のシェイプアップにも効果抜群です。

世界のトップアスリートもトレーニングの一環として取り入れているSAQは少しハードルが高そうに思われがちですが、PLAYGROUNDでは遊び場として楽しめる要素を多く盛り込み、DJによるアップテンポなミュージックでスタジオをライブパフォーマンスさながらのパフォーマンスで盛り上げ、色とりどりの照明による華やかな非日常空間を演出。遊んでいるような感覚で、レッスンを楽しみながら全身を鍛えることができます。

【新プログラム概要】
レッスン名:SAQ
実施期間 :2019年2月4日(月)~
実施店舗 :PLAYGROUND全店舗(銀座、五反田、初台、高田馬場、大宮)
※既存会員向けのレッスンのため、初めて体験される場合は予約できません。

【店舗情報】
「PLAYGROUND銀座」
■住所:東京都中央区銀座4-4-1 八光ビル B1F
■アクセス:東京メトロ各線「銀座」駅B4・A10より出口徒歩1分
JR山手線「有楽町」駅中央口・銀座口より徒歩5分
東京メトロ銀座線・有楽町線「銀座一丁目駅」 徒歩3分

「PLAYGROUND五反田」
■住所:東京都品川区西五反田1-3-8 御幸ビル1F
■アクセス:JR山手線「五反田駅」西口より徒歩2分、都営地下鉄浅草線「五反田駅」A1出口から徒歩1分

「PLAYGROUND初台」
■住所:東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティB1
■アクセス:初台駅東口:「東京オペラシティ」内へ、京王線相互乗り入れ都営新宿線にて新宿から2分

「PLAYGROUND高田馬場」
■住所:東京都新宿区高田馬場2-16-2土屋ビル2F
■アクセス:JR山手線・西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩3分
東京メトロ東西線「高田馬場駅」A1出口から徒歩1分

「PLAYGROUND大宮」
■住所:埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F
■アクセス:各線「大宮駅」東口より徒歩1分

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