便利になるほど衰える? 健康維持に筋トレが必要な理由【パーソナルトレーナーが解説】
日常に取り入れられるエクササイズメニューをパーソナルトレーナー・澤 […]
日常に取り入れられるエクササイズメニューをパーソナルトレーナー・澤 […]
家庭でできるトレーニング・エクササイズコンテンツの先駆けとして20 […]
健康への取り組みは十人十色。たとえばタバコひとつ取っても、分煙が進 […]
町中に灰皿が設置され、どこでもタバコが吸えた時代。現在はそんな過去 […]
毎日当たり前のように摂っている食事は栄養的に適切なのか? 誰もが一 […]
170㎝、53㎏というガリガリ体型から脱出すべく、管理栄養士の大野 […]
読者のみなさま、こんにちは。編集部員のシュー・ハヤシです。 本企画 […]
VITUP!編集長・佐久間が全国のパーソナルトレーナーさんを巡って […]
VITUP! 編集部員の食生活を改善すべく、管理栄養士の大野尚子さ […]
アラサー&一人暮らしである私の食事を管理栄養士の大野尚子さんに見て […]
© VITUP!. All Rights Reserved.