【バズーカ岡田流】ピンチをチャンスに変える家トレ #09 ～休養（睡眠）と有酸素運動について～

外出自粛中の筋肉の衰えを防ぐ、いや、むしろレベルアップを狙うバズー … 続きを読む 【バズーカ岡田流】ピンチをチャンスに変える家トレ #09 ～休養（睡眠）と有酸素運動について～

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