【はじめてのコンディショニング #06】ブックオープナー 〜肩と腰の負担を軽減〜

第6回目は胸や肩周りを柔軟にする「ブックオープナー」をご紹介します … 続きを読む 【はじめてのコンディショニング #06】ブックオープナー 〜肩と腰の負担を軽減〜

Web Magazine VITUP! ［ヴィタップ］