誰でも楽しめる「ゆるスポ」を、運動再開のきっかけに!
「ゆるスポ」というのは、「ゆる～いスポーツ」の意味ですが、厳格に定義は定めていません。ルールが簡単で、そんなに体の負担にならないスポーツです。そして、何よりも大切なのが誰でも楽しめるということ。今回も、そんなスポーツを集めてみました。「ジムに通うのはハードルが高い」と思ってる人は、こういうところから運動を始めてみてはいかがでしょう? もし、ほかにも「ゆるスポ」を知っていたら、ぜひ連絡をくださいね。
・チュックボール
概要：コートのエンドライン上に置かれたネットにボールをシュートするハンドボール形式のスポーツです。ボールを奪い合ったり、パスカットしたりなど、お互いのプレーを妨害することがないため、 球技に不慣れな人でも気軽に楽しむことができます。
団体： 日本チュックボール協会
URL：https://tchoukball-japan.jimdo.com/
主な大会： 日本チュックボール選手権大会（3月）、チュックボール愛好者親善大会（3月）
・パドルテニス
概要：硬式テニスに似たボールを、卓球のラケットを大きくしたような板状のパドル（ラケット）で打ち合います。多くのミニテニスの中でも、ルールや基本動作などがもっとも硬式テニスに近い競技ですが、ボールのバウンドやスピードがゆるやかなため、これから硬式テニスを始めようという人にも人気です。
団体： 日本パドルテニス協会
電話：03-3992-7378
URL：http://www.paddletennis.gr.jp/
主な大会： パドルテニストーナメント（各地域）、全国大会（全国持ちまわり）
・エスキーテニス
概要：羽根のついたゴルフボール大のスポンジのボールを、木製のラケットでネット越しに打ち合います。羽根がボールのスピードを弱めるため、小さなコートで手軽にプレーが楽しめます。運動量も多く、経験を積むごとにさまざまなテクニックも必要となってくるため、初心者から経験者まで幅広い層に人気の競技です。
団体：日本エスキーテニス連盟
電話：082-251-1436
URL：https://esci-tennis.jimdo.com/
主な大会：全日本エスキーテニス選手権大会（年1回）
