ウエイトトレーニングの起源とは~日本編~【筋肉博士・石井直方が解説】
運慶のモデルは力士だった? 前回はウエイトトレーニングの起源につい […]
運慶のモデルは力士だった? 前回はウエイトトレーニングの起源につい […]
ギリシア時代から知られていた「オーバーロードの原則」 人類は太古よ […]
職業、プロレスラー。デビューは1971年の5月9日。強靭な肉体が売 […]
職業、プロレスラー。デビューは1971年の5月9日。強靭な肉体が売 […]
足関節(足首)を伸ばす底屈がメインとなる部位ですが、足関節の背屈、 […]
ランニングやダッシュの際に不可欠な筋肉が、大腿二頭筋、半膜様筋、半 […]
大腿四頭筋とは膝関節の伸展させる作用を持つ大腿直筋、中間広筋、内側 […]
殿筋群は四足歩行から二足歩行に進化する過程で、大きく発達したと考え […]
インナーマッスルの代表格とも言えるのが腰椎、骨盤、大腿骨に付着する […]
体幹の筋肉の代表格と言えるのが腹直筋でしょう。中央のタテ線である『 […]
© VITUP!. All Rights Reserved.