ファッションモデルとして活動中のNaoさんがさまざまなジムやショップ、フィットネス空間を訪問・体験するこの企画。本誌が推す「ほどよい筋肉を身にまとった美しい体＝美マッチョ」を実現するエクササイズを実際に体験してレポートしてもらいます！ 小橋建太さん指導するプロレスエクササイズチャレンジも2回目。今回はどんなメニューになるのか!?
こんにちは。Naoです。
今回は前回に続いて小橋建太さんが教えるプロレスエクササイズを体験！
前回はいきなり150回のスクワットで脚がガクガクでしたが、実はまだまだ序の口だったようです……。
プロレス式のエクササイズって初体験でしたが、結構色んなバリエーションがあって面白いですね。足腰を鍛えるメニューだけでも、こんなに色々あったとは。
普段やっているピラティスで、体幹は結構鍛えているつもりなのですが、それとは使う筋肉が全く違うので、面白いけどキツイですね。でも、小橋さんを始め、みなさん笑顔で楽しんでやっている雰囲気で、ついついこちらも笑顔になります。
みなさん笑顔でやっていますが、内容はかなりハードです。次回はいよいよプロレス式ならではのタオルを使ったメニューです。
（この項続く）
