美容と筋力トレーニングの融合
ブースを見て回っていると、面白い商品を発見しました。それは「炭酸泡パックに変化する」という、画期的なシートマスク。放置すればするほど、アワアワになるのだとか。
これは面白い。推薦するシートマスクの放置時間は10〜15分。しかし、これを顔に貼り付けている間、時間が余ってしまいますよね。この間に何かできるのではないか。そこでVITUP!編集部は、「スクワットを融合させてみよう！」と、思い浮かびました。
まず、顔にシートマスクを貼ります。泡立ってきたところで、スクワット開始！ 足を肩幅に開き、少しつま先を外側へ向けます。お尻から沈み込むようなイメージで、スクワットをしていきましょう。
さらに、両手にハンド専用のシートパックを装着すると、より美容効果アップ！ 時間を無駄にさせない「ながら美容」のできあがりです。
両手を広げてバリエーションをつける変化球もありですよ！
いかがでしょうか。スキンケアをしながら、スクワットをして下半身の筋力トレーニング。これぞ一石二鳥の美容法ではないでしょうか。シートマスクを放置している間、どれだけ追い込めるか挑戦するのも面白いはずですし、大腿四頭筋・大臀筋など、下半身の筋肉を刺激して筋肉への刺激を楽しむのもアリ。
また、スクワットを限界まで続ければ成長ホルモンが分泌され、より美容効果も期待できるかもしれません。シートマスクをしながら、筋力トレーニング。意外とあなどれませんよ！
最後はダイエット&ビューティー事務局の方にインタビュー！
今回の展示会を主催した「ダイエット&ビューティー事務局」の方に、展示会の歴史や、現代のダイエット&美容業界についてお話を伺ってきました。
「ダイエット&ビューティーの展示会を始めて、今年で16年目になります。当初は『ダイエット』と名前がついた展示会が少なく、定着するのに時間がかかりました。ですが、あっという間に16回目になりました。ダイエットとビューティーを繋げた展示会はなかったので比較的、覚えられやすかったのではないかと思います。
これまでの展示会は、とにかくサイズダウンしたい、細くありたい、といった女性や、他力本願で痩せたい女性をサポートする方向で行っていました。しかし、ここ最近は、ただ細さを追求するよりも『食べて綺麗になりたい』という風潮が広まりつつあります。美容に良いとされるスーパーフードやココナッツオイルブームが火付け役となり、女性個人の考えが変わってきたのだと感じています。
その中で増えてきたのが、ボディメイクを意識する女性たちです。とくに美しく見える体の角度（姿勢）が、重要視されてきたと感じています。他力本願で痩せるよりも『体を動かすことで痩せる』ことが広まってきたのだと思います」
どうやら美容業界とフィットネスが近づきつつあるようですね。フィットネス業界とダイエット&美容業界がどのように変化していくのか、今後が楽しみです!
文／高橋静奈 撮影／山中順子 神田勲
