マッスル
筋トレで頭も良くなる？②【石井直方のVIVA筋肉! 第15回】
“筋肉博士”として知られる石井直方先生が、経験と最新情報に基づいて […]
チャレンジ
小橋建太のイケメンマネジャー初体験記②
元プロレスラー・小橋建太のイケメンマネジャーである林健太さんのキッ […]
胸肉365
【胸肉365 vol.160】徳之島産「春一番」絶品じゃがいもと人参の炊き合わせ
ボディメイクに欠かせない鶏の胸肉を、おいしく簡単に味わえるレシピを […]
マッスル
減量について【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第2回】
VITUP読者の皆様、こんにちは。前回のコラムは自己紹介で終わって […]
胸肉365
【胸肉365 vol.159】菜の花の和サラダ
ボディメイクに欠かせない鶏の胸肉を、おいしく簡単に味わえるレシピを […]
スポーツ
小橋建太が企業に健康を届ける！
「従業員の健康促進で組織は変わる！」 そんなキャッチフレーズのもと […]
胸肉365
【胸肉365 vol.158】たけのこの土佐煮、若布添え
ボディメイクに欠かせない鶏の胸肉を、おいしく簡単に味わえるレシピを […]
はじめてのパーソナルトレーナー
美ボディ応援団長完成!【はじめてのパーソナルトレーナー⑩】
「トレーニングを始めたいけど何をしたらいいのかわからない」 「パー […]
胸肉365
【胸肉365 vol.157】胸肉と野菜のもつ煮鍋
ボディメイクに欠かせない鶏の胸肉を、おいしく簡単に味わえるレシピを […]
マッスル
トレーニングをすること、スポーツを楽しむことの魅力を発信していきます【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第1回】
このたび、藤本かずまさ編集長の後を引き継ぎ、VITUP!の編集長を […]
