【動画公開】元シェイプアップガールズ中島史恵が著書を刊行！記者会見の模様

12月11日、著書「たった３週間で下がらない体をつくる　最強逆トレ」の出版記念イベントを行った中島史恵。シェイプアップガールズとして活躍した彼女のスタイル維持の秘訣は「逆トレ」だった!? その実践にあたってのポイントや、毎日を前向きに過ごすヒントなどについて聞いた。出版記念イベントの詳細はこちらをチェック！

スタイル維持の秘訣は「逆トレ」! 元シェイプアップガールズ中島史恵が著書を刊行

取材／安 多香子　撮影／神田勲

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