小中学生は、体が大きく成長する大切な時期。運動している子はもちろん、そうでない子を持つ家庭にもオススメのレシピ集『スポーツキッズの毎日のごはん』（誠文堂新光社）が3月7日（木）に刊行されます。
スポーツ少年団や部活で毎日のように体を動かしている子どもたち。栄養は足りているのか、偏りがないか、気になりますよね。
この本では、主菜を40品、副菜を36品、汁物を24品の、計100品のメニューを紹介。単品を選んで組み合わせ、ご飯を足せば栄養バランスのとれた献立のできあがり。
ほかにも、食が細い子向けのアドバイス、スナック菓子やファストフードの上手な付き合い方など、管理栄養士がママたちの疑問に答えます。
【目次抜粋】
強くなりたい子どものためにまず知っておきたい3つのこと
献立の組み立て方
主菜（40品）
副菜（36品）
汁物（24品）
強くなりたい子どものためにもっと知りたい6つのこと
スポーツキッズのためのQ&A
【著者プロフィール】
古池 久美子（こいけ・くみこ）
管理栄養士。桜美林大連携型施設「桜美林ガーデンヒルズ」勤務。同大学の学生アスリートの栄養アドバイザーも務める。中学、高校２人の球児の母でもあり、リトルリーグや中学、高校野球部などで保護者や指導者対象の栄養セミナーを開催。日テレ「世界一受けたい授業」の栄養監修やウェブ「アスレシピ」など執筆活動も行なう。
【書籍概要】
書 名：スポーツキッズの毎日のごはん
著 者：古池 久美子
仕 様：B5判、112ページ
定 価：本体1,300円＋税
配本日：2019年3月7日（木）
ISBN：978-4-416-61902-5
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