「美尻」が注目される昨今、引き締まったお尻を実現するグルート（臀筋群）トレーニングは世界中で人気があり、「美尻」トレーニングを始め、アスリートのパフォーマンス向上にも活用されるようになってきました。その一方で、従来のバーベルを使ったフリーウエイトトレーニングは、動きに慣れていないユーザーには「難しい」「不快」「危ない」という観点から馴染みにくいものでした。
そんな中、様々なフィットネスレベルの人が「簡単」「快適」「安全」にトレーニングできる、プレートローディング型のマシン『MATRIX（マトリックス）グルートトレーナー』が新たに開発されました。
■特徴
1．マシンへのアクセスが簡単
調査の結果、従来のグルートトレーニングあるいはマシンは、使用方法が難しく特に初心者や周囲に専門家がいない環境において正しいフォームで行なえず、効果も得られにくいことがわかりました。『MATRIXグルートトレーナー』は、腰部分のパッドを開閉できるようにし、乗り降りの際でも深くかがむ必要がない構造になっています。
さらにパッドはユーザーの体型に合わせて回転するため、最適な位置になるよう工夫されています。トレーニングを進めるうちに、ポジションがずれてしまうこともありません。初心者の方でも快適かつ効果的なワークアウトが可能になります。
2．安全かつ安定した構造
従来のトレーニングのもう一つの大きな懸念点として、体重をかける背中部分をしっかりと安定させないと、滑り落ちてしまう危険性がありました。『MATRIXグルートトレーナー』は、背中のパッド幅を広めの構造にすることで、体の大きな型でも安定したトレーニングができるようになっています。
3．フリーウエイトと同等のバイオメカニズム
これまでのグルートマシンでは、可動域や筋肉への負荷がフリーウエイトに比べると不十分という声が聞かれましたが、『MATRIXグルートトレーナー』はモーションキャプチャーを使ってヒップスラストの動きを解析し、マシンを使った際にも同等の動き、負荷を再現できるよう改良され、体型に関わらず効果を引き出せるメカニズムになっています。
4．上級者のトレーニングとしても効率的
お尻のトレーニングが効果的なのは女性だけではありません。陸上選手やサッカー選手等のトップアスリートは、大臀筋やハムストリング（太ももの裏）が非常に発達しています。『MATRIXグルートトレーナー』はウエイトプレートやゴムチューブを追加することで、上級者の高強度トレーニングにも対応。またフリーウエイトと異なり1：2の負荷比重を用いているため、例えば50kgのウエイトでも体感重量は100kgとなり、より少ないウエイトで効率的にワークアウトが可能です。
この『MATRIXグルートトレーナー』は2019年7月9日~11日に東京ビックサイト青海展示場で開催される『スポルテック2019』で展示される予定ですので、会場で現物を確認してみてはいかがでしょうか。
