グラビア映えする筋トレとは?

雑誌のグラビアを飾るというお仕事は体の露出が多いため、人並み以上に節制とボディケアが必要となります。
そのためトレーニングでボディメイクをする潮流は、グラビアアイドル業界にも浸透しはじめています。

2018年のデビュー以来、1年間でDVDを4タイトルもリリース。インスタグラムのフォロワー数は36000人以上という人気女子大生グラドルの橘更紗さんもトレーニーの一人です。

11月3日、東京・秋葉原のソフマップAKIBA①号店で橘さんの新作『更紗模様』DVD発売記念イベントが行なわれ、DVDの見どころとともにトレーニングライフも語ってくれました。

美ボディのベースとなっているのは、15年以上も続けてきたクラシックバレエ。さらに橘さんはグラビア界を引っ張る存在になることを目指し、じつはファーストDVDを出した後、最大10㎏の増量を敢行して必要な脂肪を蓄え、その後に減量をすることで現在のプロポーションを獲得したそうです。

1年がかりでボディメイクをする際、パーソナルトレーナーについて、本格的な胸やお尻の筋トレもはじめたとのこと。このボディの背景には、知られざる努力が隠されていたんですね。

胸筋トレーニングを説明する橘さん

橘さんの水着ショットをギャラリーでお楽しみください。

 

【DVD情報】

タイトル:更紗模様
出演:橘更紗
発売日:2019年10月25日
レーベル:MeLON
品番:DVDOME335
収録時間:DVD120分
定価:3,980円+税

イベント前に行なわれた記者会見の模様は動画でお楽しみください。

文・ぷぅやん / 写真・ブレーメン大島