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正月もみんなで筋肉体操!

先日、環境省のアンバサダーに就任した近畿大学准教授・谷本道哉先生の指導によるNHKの人気番組『みんなで筋肉体操』が、お正月に一挙放映されます。

まずは1月2日(木)の午後4時20分から『#筋肉はじめ アンコール一挙放送』と題して「腕立て伏せ3」「腹筋3」「スクワット3」「背筋3」が。そして、同じ1月2日(木)午後11時20分~午後11時25分には『新春スペシャル・豪華筋肉祭り サーキット』と題して腕立て伏せ、腹筋、スクワット、背筋の4種目のサーキットを行なう新作の特番が組まれています。

出演者も豪華。谷本先生の他、俳優の武田真治さん、歌手の西川貴教さん、エアードラマーでゴールデンボンバーの樽美酒研二さんが実演を行ないます。



また、翌1月3日(金)午後11時20分~午後11時25分 には『新春スペシャル・豪華筋肉祭り 二の腕&尻』と題して二の腕とお尻のトレーニングを行ないます。

実演はアイドルで総合格闘家でもある川村虹花さん、声優のファイルーズあいさん、フィットネスビキニの女王・安井友梨さんが行ないます。


さあ、2020年は正月からみんなで筋肉体操をしましょう!

【本放送の情報】

◆1月2日(木)午後11時20分~午後11時25分
番組名:みんなで筋肉体操
副 題:新春スペシャル・豪華筋肉祭り サーキット
※「サーキット」…腕立て伏せ、腹筋、スクワット、背筋の4種目
指導:谷本道哉(近畿大学准教授・筋肉指導)
実演:武田真治(俳優) / 西川貴教(歌手)/ 樽美酒研二<ゴールデンボンバー>(エアードラマー)

◆1月3日(金)午後11時20分~午後11時25分
番組名:みんなで筋肉体操
副 題:新春スペシャル・豪華筋肉祭り 二の腕&尻
指導:谷本道哉(近畿大学准教授・筋肉指導)
実演:川村虹花(地下アイドル)/ ファイルーズあい(声優)/ 安井友梨(外資銀行員)