『フィットネスエンターテイメントで日本を明るく楽しく』を掲げるSAWAKI GYMが、運動指導者や運動好きの人の学びの場としてさまざまなセミナー・ワークショップなどを実施している、その名も「SAWAKI GYM ACADEMY」。カラダの気になるアレやコレやを学べる近日開催予定のセミナーをご紹介します。
フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会
この講習会では日本発のコンディショニングツールであるフレックスクッションを使用したストレッチや筋コンディショニングのテクニックと様々なバリエーションを学ぶことができます。
★フレックスクッションとは★
相撲の股割りをヒントに開発された日本発の万能エクササイズクッションです。その独特の形状は骨盤の位置を最適化し、姿勢の改善に効果が期待されています。ストレッチのみならず、筋トレ、ヨガ、ティラピスなど様々なエクササイズの補助器具として人気のアイテムです。
▼開催日時
2020年3月2日（月）18:00～21:00
▼会場
レンタルスペース・シナジールーム中城・南上原
（沖縄県中頭郡中城村南上原1007・4F）
▼講師
澤木 一貴（フレックスクッションSCマスタートレーナー）
山下 三輝（フレックスクッションSCマスタートレーナー）
▼受講費用
11,000円(税込)
★申し込み・詳細はコチラ
BFRベーシック資格取得講座
体の一部をベルトで血流制限を行うことで運動効果を得るBFRトレーニングの指導を行うために必要な知識だけでなく、BFRはどういうもので、何故成果がでるのかということを踏まえた体の知識、クライアントの望まれるトレーニングの目的など基本的な情報を身に着けていただきます。
★こんな方にオススメ ★
BFRトレーニングを学びたい方
BFRトレーニングの指導の幅を広げたい方
より効率的に筋肉量を増やしていきたい方
★講師の紹介★
永島 一平。パーソナルトレーナー／セミナー講師として活動。月間120本のパーソナルトレーニングを担当する他、NPOフードマネジメント協会が主催するヘルシー＆ビューティーフードアドバイザー2級、3級講座講師として活動。きめ細かい指導ができることに、同業者からの信頼も厚い。
▼開催日時
2020年3月8日（日） 18:00～22:00
▼会場
SAWAKI GYM
（東京都新宿区早稲田鶴巻町110 アークアイズB1）
▼受講費用
110,000円(税込)
★申し込み・詳細はコチラ
集客力・継続率アップ！売れっ子トレーナーになるためのコツ
大手フィットネスクラブや某有名スタジオレッスンで活躍の超有名トレーナーの高田洋史さん（通称：タカダマン）のセミナー第2弾！！人気売れっ子トレーナーになるために知っておきたいノウハウや知識・技術を3時間たっぷりお話しいただきます。
★主な内容★
＜座学＞
①販促活動／②接客接遇／③指導シミュレーション
＜実技＞
①簡単な姿勢分析・矯正／②簡易ツールの出張指導。
★講師の紹介★
高田 洋志。トレーナー歴25年間で、延べ10,000人以上の指導を担当し、また大手クラブのダイエットやボディメイク、姿勢矯正プログラムを開発・監修する。更には、スタジオインストラクターの養成・研修も手掛け、その数は延べ75,000人を超える。現在はコンサルタント・講師としても全国各所で活躍し、フィットネスについての正しい情報を（安全で、楽しく、簡単に）発信し、その地域を健康にすることも、また自分の使命としている。
▼開催日時
2020年3月14日（土）14:30～17:30
▼会場
駒沢ウェルネスセンター
（東京都世田谷区上馬４−６−３）
▼受講費用
8,800円(税込)／学生 6,600円(税込)
★お申し込み・詳細はコチラ
BIG3上達のコツ〜重量をあげるポイント大全集〜
SAWAKI GYMのトレーナーで、現役のパワーリフターとして活躍する八須拳太郎が、 スクワット・デッドリフト・ベンチプレスの重量あげるためのポイント、プログラムの組み方をご紹介いたします。今の自分よりステップアップしたい方、少人数のセミナーで細かく詳しく指導が受けられる、この機会にぜひ！
★こんな方にオススメ ！★
・もっと挙上重量を上げたい方
・正しいBIG3のフォームが知りたい方
・重量を上げていくためのプログラミングが知りたい方
・これから始めてみたいなど、興味がある方
★講師の紹介★
八須 拳太郎。パーソナルトレーナー。2017年7月16日さいたま市パワーリフティング選手権大会74キロ級1位、2017年10月14日東京都秋季パワーリフティング選手権大会2位、2019年9月29日東京都秋季パワーリフティング選手権大会83㎏級優勝。
▼開催日時
2020年3月19日（木）18:00～21:00
▼会場
SAWAKI GYM 高田馬場店
（東京都新宿区高田馬場1丁目25-34 小川ビル102）
▼受講費用
8,250円（税込）
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1日で学べる！ファンクショナルトレーニング ベーシックコース
ファンクショナルトレーニングとは、正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。運動指導者はもとより、アスリート、先生やコーチ、学生選手など、パフォーマンス向上を目的とする方向けの1日で資格取得可能なコースとなっています。
★主な内容（テキストから抜粋）★
第１章 ファンクショナルトレーニング概論
第２章 身体の基本～正しい姿勢とパワーポジション～
第３章 足～まずは足を整えることから～
第４章 体軸～体軸を整えて力を伝達させる～
第５章 下肢～安全に力を発揮するために～
第６章 ムーブメントプレパレーション～機能的な準備運動～
第７章 ファンクショナルストレングス～動ける身体のための筋トレ
第８章 その他のファンクショナルトレーニングの構成要素
第９章 リジェネレーション～適切な回復のために～
★ここがポイント★
コース修了者で所定の検定をクリアした者は「SAWAKI GYM ACADEMY（またはSGA）ファンクショナルトレーニング コーチ」の称号を名乗ることができる認定証をお渡しします。
※修了年の翌々年12月末日まで。
※実際の指導に活かす場合は、「NESTA」「NSCA」「JATI」などの包括的トレーナー資格を有することを推奨します。
▼開催日時
2020年3月20日（金）12:00〜21:00（休憩1時間）
▼会場
SAWAKI GYM
（東京都新宿区早稲田鶴巻町110 アークアイズB1）
▼受講費用
39,800円(税込) ＊テキスト・DVD・Tシャツ付
★お申し込み・詳細はコチラ
女子力アップワークショップ第三弾『美肌づくりのためのスキンケア』
女子力アップワークショップシリーズの第三弾！ 冬の間の乾燥ダメージの蓄積により、顔や手、唇のバリア機能や保湿機能の低下が見られ、これから紫外線の強くなる春に向かってニキビや肌荒れ、小皺といった肌トラブルを起こしやすい季節です。今回は肌について考え、さらに天然素材で一緒に保湿クリームを作ります。
★ワークショップ特典★
ワークショップ料金には保湿クリームを手作りする天然素材費用も含まれているほか、お土産にソフトな使い心地で人気のオラン・ク・オランの石鹸もついてきます！
★講師の紹介★
橋本 健一。天然由来成分100%石鹸 オラン・ク・オラン代表。
10代から重度のアトピー性皮膚炎に悩まされていたが、生活共同組合の商品開発を経て、自ら研究した正しいスキンケアに基づいた石鹸を開発。いまではステロイドに頼らない健康肌を、みなさんに届けたいという願いで高品質で安価な完全無添加石鹸を企画する会社を代表する。
▼開催日時
2020年3月22日（日） 13:30～15:00
▼会場
駒沢ウェルネスセンター
（東京都世田谷区上馬４−６−３）
▼受講費用
4,500円(税込)
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基礎から学ぶ機能解剖学
体の動きを筋肉の働きから科学的に学ぶ機能解剖学の基礎知識を2日間にわたってわかりやすく解説。運動指導者だけでなく、高校生から一般の人の受講も可。全身の主要な筋肉の起始・停止・機能を学ぶことで効率のよいトレーニングの理論が理解できます（1コマからの受講も可能）。テスト合格者には認定書発行。
★主な内容★
1日目
骨を206個覚える（120分）／肩甲帯（70分）／肩関節（100分）／肘関節と橈尺関節、手関節と手（110分）
2日目
股関節と骨盤帯（110分）／膝関節（60分）／足関節と足（90分）／体幹と脊柱（70分）／確認テスト（60分）
＊最後に確認テストを受けていただくことで、機能解剖学の理解度が分かります。
＊70％以上の正解で、知識を証明する「認定証」を授与させていただきます。
＊確認テストの受験は任意ですが、受けたほうがお得です。
▼開催日時
1日目 2020年3月28日（土） 10:00～18:00
2日目 2020年3月29日（日） 10:00〜18:00
▼会場
宮崎県 婦人会館 2F 「ほうおう」会議室
（宮崎県宮崎市旭1-3-10）
▼受講費用
参加費：1コマ 4,000円（税込）
全部受講…4,000円×8コマ＝32,000円 → 特別割引A 28,000円（税込）
全部受講＋特典（確認テスト） → 特別割引B 25,000円（税込）
＊確認テストを受けた方がお得です！
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基礎から学ぶパートナーストレッチ
パートナーストレッチは二人組で行うストレッチで、パーソナルトレーナーや運動指導者には必須のテクニックです。機能解剖学な見地から、各部位のストレッチを実践を交えてじっくり学ぶことができます。スポーツ指導者はもちろん、競技の仲間同士やパートナーとの参加もどうぞ！
★主な内容★
①ストレッチと機能解剖学
②筋・筋膜・腱・靭帯の仕組み
③ストレッチの種類
④パートナーストレッチ下半身編①
⑤パートナーストレッチ上半身編
⑥パートナーストレッチ体幹編
⑦パートナーストレッチ下半身編②
⑧パートナーストレッチ活用法
★講師の紹介★
磯崎 良太（いそざき りょうた）。プロフットサル『トルエーラ柏』現役選手／パーソナルトレーナー／日本タイ古式マッサージ協会講師／NESTAパーソナルトレーナー養成コース講師を務める。現役スポーツ選手のカラダの感性と、科学的根拠に基づいた知識を結び付けて、このコースのプログラムを開発した。
▼開催日時
2020年3月28日（土） 10:00～18:30
▼会場
朝日スポーツクラブ【BIG－S宮崎】
（宮崎市新別府町江口862-1イオンモール宮崎1F）
▼受講費用
19,800円(税込)
写真満載のテキストブックつき
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