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ももクロの「Nightmare Before Catharsis」で美ボディをゲット

総合フィットネスクラブ「ティップネス」のトレーナーでもある「ティップネス部長」こと福池和仁氏が、エクササイズムービーを公開。ももいろクローバーZのライブ「MomocloMania2019 -ROAD TO 2020- 史上最大のプレ開会式」のテーマ曲である「Nightmare Before Catharsis」にエクササイズを合わせたものです。

映像では、ワイドスクワット、ニートゥチェスト、サイクリング、スケータージャンプ、バックランジなど、トレーニーにはおなじみのエクササイズが盛り込まれています。

14個のメニューで構成されたエクササイズ、は曲に合わせてテンポ良くエクササイズを行なうことができます。

なかなかハードなメニューです。

毎日続けて美ボディをゲットしましょう。