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「耳のセルフケア」で心と体に癒しを

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耳には220ヵ所ものツボがあり、身体を内側から美しくしてくれる神経が集まっていると言われています。
近年は現代医学でも研究がすすめられ、耳と全身には密接な関係があることが明らかになってきました。

新型コロナウイルスの影響で自宅で過ごす人が増えている状況の中、イヤービューティセラピスト協会が、自身で手軽にできる「耳のセルフケア」の動画コンテンツ無料配信を開始しました。

【イヤービューティセラピストが教えるセルフケア】

テレビを見ながら、眠る前、お風呂に入りながらなど気が付いたときに、いつでも自身で手軽にできるイヤートリートメントが4つ紹介されています。体と心のストレスから起こる不調に向き合ってみましょう。

(セルフケア編)
1.手軽にできる耳のセルフケア イヤービューティセラピー®の基本を学ぼう
2.深い呼吸でストレスリリース ⽿のセルフケアと深呼吸でストレスから解放されよう
3.睡眠の質をアップさせるには? ⽿のセルフケアで睡眠を考える
4.運動不⾜によるむくみ解消!! ⽿のセルフケアでむくみを⼿放そう
※2~3は順次公開されます。

【イヤービューティセラピスト協会とは】

イヤービューティセラピスト協会はイヤービューティセラピー®(耳つぼ施術)を活用し、手軽で安全に日常生活における様々な不調(不定愁訴)へアプローチする独自の施術を提案しています。筋肉を緩ませ、迷走神経に微弱な電気を流すことで、自分の意思では動かすことのできない部分に働きかけることで内側から美しくなる力を助けていきます。