BDC PILATESはマシンピラティス専門スタジオ。日本初のマシンピラティスのグループレッスン専門スタジオとして、2016年に表参道に1号店をオープン以来、吉祥寺、表参道（2号店）、恵比寿と都内に続々とオープンし、話題を呼んでいます。今年5月、二子玉川駅から徒歩2分の場所に5店舗目をオープンします。
ピラティスは「西洋のヨガ」とも呼ばれ、体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスの良い体を作ることが目的の運動。ヨガとは異なり、常に動きながら行うことが特徴です。このBDC PILATESでは、マットピラティスよりも効果が高い専用マシンを使ったグループレッスンに特化。元々リハビリの目的で開発されたピラティスマシンは、高齢者やケガをしている人から、筋力の強いスポーツ選手まで、幅広い層の方が目的に応じて行なうことが可能。コアトレーニングや体の歪み矯正、美容向上などに有意義なエクササイズを多岐にわたって行なうことができます。
ピラティス専用マシン「リフォーマー」は滑車のように取り付けられたベッド状のボードとそれに取り付けられた強度の異なるスプリングや、ストラップ、バーなどから成り立っています。エクササイズによって負荷を変えながら、インナーマッスル(体幹)は勿論のこと、腕・背中・腰・尻・脚そして足裏まで、独自の呼吸法に合わせて全身の筋肉に働きかけていきます。
「ピラティスは続けたくてもパーソナルは高くて続けられない」という多くの声に応えてグループレッスンに特化。1レッスン8名までに限定し、細かな指導を施すことにより、一人ひとりに質の高いトレーニングを提供するようにしているのも特徴です。
また、4月15日～5月9日に開催する体験会に参加して入会した方には、二子玉川店オープニングキャンペーンとして、体験レッスン無料、入会金無料、初月月会費無料、毎月の月会費が永久的に安くなる（10,500円が9,500円）大特典も用意。詳しくはホームページをチェック！（https://bdcpilates.com/futakotamagawa）
【店舗情報】
場所 BDC PILATES 二子玉川
住所 東京都世田谷区3-6-1 第6明友ビル6階
アクセス 二子玉川駅西口より徒歩2分
※新型コロナウィルス感染症拡大防止対策として、マスクの着用・受付時の検温をお願います。
