ぐるぐる巻きから解放されてまず思ったのは「脚が軽い！」ということ。巻いていなかった右脚と比べると、脚のハリが全く違います。先ほどまでの痛みが嘘のように、脚がすっきりと心地よくなりました。初体験でしたが、筋膜リリースってすごい！ ただ個人的な体感としては、かなり巻くので痛みは強いです。その辺りは好みが分かれるかもしれません。
「COMPRE Floss」は、ふくらはぎや腕などの筋膜リリースのみならず、関節に巻くことで可動域の増加や動作時の違和感を軽減できるツールです。競技練習の前後、筋トレのウォーミングアップ、ストレッチとの併用、疲れのケアなどに効果を発揮してくれるでしょう。対象者の筋肉量ごとに4種類の強度が用意されており、子どもや高齢者、一般女性からアスリートまで幅広い層のコンディショニングに一役買ってくれます。※強度や長さによって価格は変動（商品詳細はこちら）。
筋膜リリースアイテムの引き出しを広げることで、より自分にあった体のケアができるようになるかもしれません。
文・写真／森本雄大
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