VITUP！ 読者のみなさま、こんにちは。編集部員の森本です。
今回は、街のスポーツショップで見つけたおススメの間食たちをご紹介します。
筋トレ前後の栄養補給に、もしくはおやつにも美味しく食べられるのではないかと思います。それでは行ってみましょう。
まず1つ目は、「Enemoti（エネモチ）」という商品。自然食であるお餅に、ブドウ糖と加藤からなる天然の二種糖「パラチノース®」を含んだ体に優しいフードです。パラチノース®は、消化吸収がゆるやかで、さまざまな生理機能効果も確認されているのがうれしい特徴。味としては「きびだんご」のような味わいで、駄菓子を彷彿とさせる優しい味でした。
今回食べたのは「Enemoti クルミ餅」という商品で、他にも「甘酒餅」「塩餅」の2種類が存在します。クルミ餅のスペックは、1本当たりエネルギー145kcal、炭水化物27g（糖質26.4g）、タンパク質1.6gとなっています。
ふたつ目は、一転して科学的な味をご紹介。エナジーゼリーの「メダリスト エナジージェル GRAPEFRUIT & HONEY」です。こちらは45gという小サイズにも関わらず、107kcalを摂取することができます。
はちみつを基調とした天然系素材で作られており、胃にも優しいことが特徴の同商品。食べてみた感想としては、成分が凝縮された「濃厚な味」という感覚でした。私は通常時に食べたので味が濃い印象を受けましたが、運動中・運動後などの疲労時には体に染みわたるような感覚で摂取できそうです。
約11.5㎝×6.7cmの小型サイズとなっているのでかさばりにくく、マラソンや登山などでも活躍するでしょう。1袋（ 45g ）あたりのスペックはエネルギー107kcal、タンパク質0.3g、脂質0g、炭水化物26.4g、食塩相当量0.23gとなっています。
では、次はもとに戻って和テイストで締めていきましょう。
ラストにご紹介するのは、和菓子の老舗・井村屋から発売されている「スポーツようかん」シリーズ。こちらはスポーツやアウトドアなどで活躍する、持ち運びに便利なスティックタイプのようかんです。
パッケージを押すことによってようかんが出てきます。運動中でも簡単に食べられるのはポイントでしょう。「スポーツようかん あずき」と「スポーツようかん カカオ」の2種類が販売されていたので、今回はそれぞれを食べ比べてみました。
あずきは馴染みのあるようかんの味に、少し塩気が効いているような印象でした。おやつというより、やはり運動時の栄養補給と考えた方がいいかもしれません。一本あたりのカロリーは113kcalです。
一方のカカオは、その名の通りようかんでありながらチョコレートの味がします。甘さは少し控えめで、粘り気のあるビターチョコを食べているような感覚になりました。こちらは1本あたり124kcalを摂取できます。
和テイストから科学的な味まで、いろいろな商品が展開されていて魅力的ですね！
個人的には和菓子が好きなので、こういった種類のスポーツフードをもっと探求していきたいと思います。
では、また次回のコラムでお会いしましょう。
文・写真／森本雄大
★各商品の詳細はこちらから
・Enemoti（エネモチ）
・メダリスト エナジージェル
・スポーツようかん
