【3.21修斗後楽園】本格的な減量に突入。計量2日前のMMAファイター




■試合データ

・出場試合/バンタム級(計量時の体重のリミットは-61.2㎏)

・試合日/3月21日(月)東京・後楽園ホール(神戸からの移動あり)

・通常体重/71㎏~72㎏(身長172㎝)

<試合3日前>

3月18日(金)

◆起床時65.8㎏、練習後65.5㎏

昼(約330kcal)/アボカド100g、鶏胸肉50g、アーモンド15g
夜(約180kcal)/ギリシャヨーグルト、バナナ

【食事】

・朝(84kcal)/バナナ

・昼(約330kcal)/アボカド100g、鶏胸肉50g、アーモンド15g

・夜(約180kcal)/ギリシャヨーグルト、バナナ

・間食(約290kcal)/デーツ50g 、プルーン50g

・練習後/プロテイン

・就寝前/グルタミンを飲んで就寝

※総カロリー、約880kcal

※水、2L摂取

【練習】

・仕事→有酸素運動→修斗GYM神戸(シャドー、ミット、動き確認)→銭湯

※試合前の最終調整に入るため、劇的な変化が見られる計量直前から計量後までの様子は試合後にアップ。

ダイキ・ライトイヤー(だいき・らいといやー)
1988年9月10日、兵庫県出身。172㎝。修斗GYM神戸所属。プロフェッショナル修斗/16戦7勝(2KO、2S)6敗3分。VTJ/3戦2勝(2S)1敗。RIZIN/1戦1勝(1KO)。今年1月からYouTube『ダイキライトイヤーちゃんねる』を開設。

プロフェッショナル修斗公式戦 PROFESSIONAL SHOOTO 2022 Vol.2

2022年3月21日(月・祝)、東京・後楽園ホール

<主な対戦カード>

▼世界バンタム級チャンピオンシップ5分5R

岡田 遼(パラエストラ千葉/王者・2度目の防衛戦)

vs

安藤達也(フリー/挑戦者・同級1位)

▼ウェルター級5分3R

西川大和(西川道場/世界ライト級王者)

vs

山田崇太郎(The Pandemonium/同級世界3位)

▼バンタム級5分3R

石井逸人(TRIBE TOKYO MMA/同級世界4位)

vs

石橋佳大(ZEEKジム/同級世界5位)

▼バンタム級5分3R

後藤丈治(TRIBE TOKYO MMA/同級世界8位)

vs

ダイキ・ライトイヤー(修斗GYM神戸)

※第4代環太平洋フェザー級王者・土屋大喜(roots)の引退セレモニーを開催。