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エネルギッシュな活動の源は、メンバーこだわりのアイテムや食事から【現役俥夫ボーカルユニット・東京力車】

浅草の魅力を知ってもらうため、アーティスト活動と並行して日々人力車を引っ張り浅草を走り回る「東京力車」。俥夫(しゃふ)としての活動では爽やかな笑顔で浅草を観光案内し、ライブではダイナミックで熱いパフォーマンスでファンを魅了。そのエネルギーはどこから溢れ出ているのか? 彼らのパワーの源を伺ってみました。第2回は体づくりにおけるメンバーこだわりのアイテムや食事について。

元気の源は豆乳?かつ丼?EAA?

―パフォーマンスや人力車を引っ張る体を作るために食事面やアイテムでのこだわりを教えてください。

石橋 元々僕は袋に入ったプロテインを買って飲んでいましたが、あれを作るのが面倒臭くなって、最近はコンビニ売っているプロテインのドリンクを飲むようにしています(笑)。

田井 プロテイン作るのも無理なの(笑)?

石橋 最初は気合入れてバーテンダーみたいに振っていたんだけどね(笑)。あと、最近太ってきたので、油モノは控えるようにしています。

――太っているように全然見えませんよ(笑)?

田井 いや太りました(笑)。

白上 ここ1年ぐらいで急に変わったよね(笑)。

石橋 肩周りがお父さんみたいな丸みを帯びてきて。それから油モノは極力カットして、肉魚野菜をバランス良く食べるようになったら最近2kg落ちました。引き続き落としていきたいです(笑)。

田井 僕は基本的に好きなもの食べる感じなのですが、朝と夜のルーティンがあって、朝は無調整の豆乳を絶対飲むようにしています。

石橋 鳩が飛んでるやつな(笑)。

田井 あとは納豆も必ず食べます。パフォーマンス中に何かがお腹に詰まってるのが嫌なので、腸内環境を整えてくれる納豆は必須です。夜に寝る前も必ず豆乳を飲んで、それにプラスでファミリーマートで売っている、小さい瓶にクエン酸と書いてあるキレートレモン似ている飲み物を必ず1本飲みます。それと亜鉛とビタミンCのサプリメントを飲むようにしていて、このルーティンを1年半ぐらいずっと続けています。

渡邊 トレーニー並みだね。

田井 でも食事は基本的に何でも自分の好きなものを食べます。でないとストレスが溜まっちゃう気がするので。

――田井さん的には豆乳がマストアイテム?

田井 1位が豆乳、2位が納豆です。豆乳は睡眠の質が上がると聞いたことがありますし、実際に豆乳を飲んでから寝ると、目覚めが良いんですよね。朝とか豆乳を飲むだけでもお腹も膨れるので、変に朝からがっつり食べなくてもいいですし。

石橋 俺も豆乳飲み始めようかな。

田井 豆乳はコストコに行って業務用の24本入りのやつを買っています。自分の家の冷蔵庫を空けたら鳥のマークがバーッと並んでいますね(笑)。

石橋 24羽いるのね(笑)。

渡邊 僕は寝る前に水分を摂るようにしていて、必ず2杯くらい飲むようにしています。食事の面では、僕は実家暮らしなので、親がバランスの良い食事を用意してくれます。

――好きな料理や食事の面でこだわりはありますか?

渡邊 かつ丼です。好きすぎて3日連続かつ丼みたいな日もありました(笑)。

白井 そんな縁起のいい(笑)。

渡邊 あと家では白米ではなく十穀米を使っているので、そこで栄養のバランスも考えてくれています。

――最後に白上さんは?

白上 逆に僕はカタボリック体質で、たくさん食べないとすぐに痩せちゃうんです。人力車などで長時間走ったりすると、エネルギー補給ができなくて筋分解しちゃうので、休憩中などは、スポーツドリンクにEAAを混ぜた飲み物を意識して飲むようにしています。食事の面では特に気にせず好きなものを3食しっかり食べるようにしています。

東京力車(とうきょうりきしゃ)
人力車をひっぱる現役俥夫が、エンタテインメントを通して日本の伝統文化、人力車を世界へアピールするために結成したユニット。「和』を基調とした心を揺さぶるサウンドとアクロバティックなステージパフォーマンスで男前な姿が話題を集めている。メンバーは石橋拓也、渡邉善央、白上一成、田井裕一。昨年8月リリースのシングル「ニビイロトーキョー ~チャンチキおけさ~」以来となる「Sole!~おまんた囃子~」を7月20日より全国リリース。

取材・文/中野 皓太
写真/アリモト アズミ