過去最高体重からバキバキに。ぱんちゃん璃奈、絶賛リハビリ中(前編)




「自分で自分のことをすごかったんだなって思います」

——安定期に入ったとはいえ、精神的にはラクではないですよね。

「最初の1ヵ月は沈んでいて、人の試合を見るとめっちゃ落ち込んでいました。でも、それが1ヵ月、2ヵ月経つと自分が選手だった頃の感覚が薄れてきて(笑)、そんなに他の選手の試合を見てもそこまで何も思わなくなりました。逆にゆっくり遊ぼうと思って、ケガをする前にできなかった旅行や友達と遊んだりしています。今は日常を楽しんでいます(笑)」

——でも、あまり楽しみすぎると戻る時が…。

「はい、戻るのが大変だろうなって思っています(笑)。前の練習ができるのかって、そこはやっぱり不安になりますよね。やっていたのは自分なんですけど、自分で自分のことをすごかったんだなって思います。今はちょっとジョギングしたり筋トレしただけで疲れちゃうので」

——満足に動けないぶん、食事面はどうされているんですか。

「普段からそうなんですけど、試合が決まるまでは食事制限はまったくしないんです。だから今は運動量が減っているので、本当にヤバいです(苦笑)」

◆食事面を改善