1. Home
  2. 格闘技
  3. 過去最高体重からバキバキに。ぱんちゃん璃奈、絶賛リハビリ中(後編)

過去最高体重からバキバキに。ぱんちゃん璃奈、絶賛リハビリ中(後編)

「蹴ることができるようになれば、1週間で元の感覚がつかめると思う」

——試合の水抜きの時、塩分カット以外でやっていることはありますか。

「ブラックコーヒーを飲んで、バスソルトをいっぱい入れてお風呂に入るというくらいです。塩分を抜いているので、それだけですごい汗が出ます。あとは前日まで普通に水も飲んでいますし、カロリーを上限2000くらいまでにする以外はとくにないですね。今は普通に4000キロカロリーくらい摂っていますけど(笑)」

——これから、どう体を戻していきましょうか。

「普通に蹴ることができるようになれば、1週間くらいで元の体の感覚がつかめてくると思うんです。10月から普通に動いてよくなると思いますので、それまでに足の筋力を戻したいですね。それさえ戻れば、食事制限なしでバキバキの体に戻れると思っています。実際、3ヵ月後と言ってから2週間半でだいぶ変わったので」

——10月まで残りわずかですね。

「蹴りが解禁になるのが半年後と言っても左足の完治は1年なので、100%のパフォーマンスはまだ出せないですよね。フィジカルだったりパンチだったり、他の部分でカバーしないといけないかなと思います」

——焦りはありますか。

「試合を早くしたいという焦りはあります。来年の3月に試合をしたいと思っていて、それだと術後11ヵ月弱なんですよ。だいぶ早いと思うんですけど、そこで万全の状態に持っていかなければという焦りはあります」

◆同じケガをした人に勇気を与えられる選手に