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現役グラドルトレーナー・谷まお莉が指導! 美尻をつくるトレーニング5選【動画】




グラビアアイドル兼パーソナルトレーナーとして活躍している谷まお莉さん。目指す体は、「むっちり感のあるグラマラスボディ」だという。そんな魅力的な体をつくるべく、谷さんが積極的に行なっているのがお尻のトレーニング。そこで今回は、谷さんの尻トレメソッドを動画でお届けする。

動画撮影・編集/シュー・ハヤシ

【谷まお莉さんのSNSはこちらから】
YouYube「まおりぃチャンネル」
Twitter @mao_fitness
Instagram @maori_tani


谷まお莉(たに・まおり)
グラビアアイドル兼パーソナルトレーナー(NSCA、NASM認定資格保有)。元・ヨガインストラクター。2021年にはBEST BODY JAPANに出場し、磨いた体を見せることの魅力を実感。その後、自分のスタイルを活かし、グラビアアイドルへの転身を決意した。現在はグラビアアイドルとパーソナルトレーナーの活動を両立させている。