IRONMAN(アイアンマン)2023年3月号が発売中!「知られざるプルオーバーの効果」




フィットネススポーツより、IRONMAN(アイアンマン)2023年3月号が2月10日(金)に発売された。

今号では集中講義として「知られざるプルオーバーの効果 アーノルドの胸部を作った必須種目」を掲載。あわせて鈴木雅、相川浩一、吉岡賢輝、五味原領といったトップ選手のプルオーバー活用法を紹介している。さらにJBBFトップ選手84名へのプルオーバー実態調査も行なわれ、まさにプルオーバーを徹底解説した号と言えるだろう。

そのほかにも、2月19日(日)開催のマッスルコンテストJAPANの直前展望や、栄養に関するページも掲載と盛りだくさんの内容だ。価格や購入は以下より。

●IRONMAN(アイアンマン)(2023年3月号)

発売日:2023/2/10
価格:1,100円
Amazonでの購入は以下から