Tバー、デッドリフトバーを利用する
小柳社長「オールインワンラックG8は、『Tバー』トレーニングも可能です。これはバーの先端にプレートをつけてローイングなどを行なうのですが、バーはラックの先端につけるので、その分のスペースが必要になるので注意が必要です」
森本「この場合は1.8mのバーのほうが使いやすそうですね。でも、ベンチプレスなどでは20キロのバーのほうが良さそうなので、2.2mと1.8の両方を購入してみます」
小柳社長「ちなみに、こちらはデッドリフトバーです。ヘックスバーと呼ばれるバーの改良版で、デッドリフトの時などに腰の負担を軽減してくれます」
森本「それもいいですね。下半身のトレーニングは重要なので、ぜひ導入します」
小柳社長「必需品ではないですが、いろいろな便利アイテムもありますので、HPをのぞいてみてください」
◆次回は、あると便利なトレーニンググッズを紹介します。
文／森本雄大
企画協力／株式会社e9th
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