VITUP!編集長・佐久間が全国のパーソナルトレーナーさんを巡っていく「パーソナルトレーナー百人斬られ（仮）」。今回登場するのは現役のトップフィジーク選手として活躍し、昨年、自らのジム「ベストパーソナルトレーニングジム」をオープンした坂本充史トレーナーです。前編では消防士からトレーナーに転身したという、坂本トレーナーの歩みを紹介していきます。
坂本充史トレーナーは、5月14日に開催された「JBBF 大阪府メンズフィジークオープン40歳以上級」で見事に優勝を果たしました。トレーニング歴は20年を超える、ボディメイクのスペシャリストです。
パーソナルトレーナーになる以前の坂本さんの職業は消防士。「安定した仕事に就きたい」という思いで公務員試験に合格し、大学卒業後から消防士として働き始めました。
ご存じの通り、消防士は人命救助に関わる仕事であり、体力が求められます。坂本さんは大学時代からジムでトレーニングを始め、体力、筋力は備わっていたものの、消防士のハードな訓練に触れ、さらなる体力アップ、トレーニングの必要性を感じて、休日にもジムに通い、よりフィジカルを強化していきました。
「消防士はいろいろな訓練があります。ビルの屋上まで駆け上がったり、綱渡りをしたり、あるいは煙の中で中腰になりながら移動して人を助けに行ったり。そうしたなかでフィジカルの必要性を感じるようになったんです。消防士は夜勤もあるぶん休日も多かったので、休みを利用してジムに行くようになりました」
坂本さんが通っていたジムは、ボディビルダーの方がオーナーを務めていたジムでした。その当時はもちろん、コンテストに出場する気持ちはなかったものの、トレーニングを続けるうちに、扱える重量が増え、体に変化が見え始めると、気持ちも変わっていったと言います。
「トレーニングをするたびに使用重量が増えて、体もどんどん変わっていくので、それが楽しくなってトレーニングにハマっていきました。初めてボディコンテストに出たのは2014年で、その前の年くらいからフィジークが始まったのですが、当時の大会といえば、ほぼボディビルでした。ボディビルダーの方に筋肥大の仕方、絞り方を聞いたり、自分で研究したりして、コンテストに出場をしていくようになりました」
坂本さんはNPCJウエストジャパン優勝、NPCJオールジャパン準優勝、JBBFキングオブフィジーク優勝、JBBFオールジャパン3位など、コンテストでの実績を残しています。プライベートでは知人にトレーニングや食事の指導をすることもあり、本格的にトレーニングに携わる仕事に転身したい気持ちは日に日に大きくなっていきましたが、なかなか一歩踏み出すことができずにいました。
「自分の中では転職したい気持ちはあったのですが、家族がいたので失敗はできないという思いがあって、踏み切れずにいました。でも最終的には、自分の夢に向かいたい気持ちが上回りました」
大学卒業後から続けてきた消防士という職業を手放し、フリーのパーソナルトレーナーとして活動、トレーニング業界に本格的に進出していきます。そして2022年4月には大阪に自らのジムをオープンしました。
「トレーナー転身を決めるうえで一番大きかったのは、トレーニングが大好きということです。トレーニングはやった分だけ変わるし、健康になるし、自分に自信が持てるようになります。消防士の安定を捨ててトレーナーになるのは勇気が必要でしたが、好きなことに挑戦したい気持ちが勝ちました」
坂本さんが得意とするのは、ボディメイクに必要な筋肥大とダイエット。自分自身が身をもって経験してきたことを元に、お客様の要望やスポーツ歴、年齢や性別などを加味しながら指導していきます。
「お客様の理想とする体をつくることを全力でサポートするのが僕のモットーです。消防士時代には忍耐力や根気強さを身につけることができましたし、それは今の仕事にも生きていると思います。筋トレを始めてもすぐに結果が出るわけではないので、トレーナーはお客様と根気強く向き合っていくことが必要です。以前、2ヵ月で20㎏痩せたお客様がいたのですが、最初はオーソドックスなことから始めて、少しずつ重量も伸ばしてという感じで根気強く向き合いました。それはトレーナーとして本当に大事だと思います」
消防士の経験から得たものと、フィジーク選手として現在進行形でアップデートされる知識を生かし、お客様にトレーニングを提供していく坂本さんは、大きな夢を抱いています。
「選手としてはオールジャパンで優勝したいという夢がありますし、その先にはアジアや世界の大会にも出られたらと思っています。ジムとしてはこれから2店舗、3店舗と拡大していきたい。自分がコンテストで活躍していけば相乗効果も期待できると思うので、選手としてもトレーナーとしても目標に向かっていきます」
学生時代は仕事に安定を求めていた坂本さんですが、トレーニングにより自信をつけたことで、夢への挑戦を求めるようになっていきました。ジムのオープンから丸1年、坂本さんのチャレンジ人生はまだまだ始まったばかりです。
というわけで、今回はここまで。次回は坂本さんにトレーニングの指導をしてもらいます。
【トレーナーPROFILE】
坂本充史（さかもと・たかし）
大学卒業後に消防士となる。学生時代からトレーニングをはじめ、トレーニング歴は22年。ボディコンテスト競技歴は9年。2018年、JBBFキングオブフィジーク優勝、JBBFオールジャパン3位。2019年、JBBFオールジャパン3位などの実績を残す。2022年より大阪に自身のジム「ベストパーソナルトレーニングジム」をオープンした。スポーツブランドBODYMAKERのフィットネスモデルも務める。
【パーソナル情報】
ベストパーソナルトレーニングジム
〔住所〕大阪府大阪市浪速区元町1-7-16 フォレスタU2-2F
★入会金＝11,000円
〔料金〕
★1ヵ月コース（4回チケット）＝30分15,900円、60分29,800円
★1ヵ月コース（8回チケット）＝30分31,800円、60分59,600円
※その他のコースやキャンペーンについてはHP参照
1975年8月27日、神奈川県出身。学生時代はレスリング選手として活躍し、高校日本代表選出、全日本大学選手権準優勝などの実績を残す。青山学院大学卒業後、ベースボール・マガジン社に入社。2007年～2010年まで「週刊プロレス」の編集長を務める。2010年にライトハウスに入社。スポーツジャーナリストとして数多くのプロスポーツ選手、オリンピアン、パラリンピアンの取材を手がける。
