「生き物としての強さ」を追求するちゃんよた、こだわりの背中トレ4種目を公開 2024年1月10日 マッスル, 美ボディ 【背中トレ4選】(ちゃんよたYouTubeチャンネルより) 【下半身トレ4選】 1 2 Tweet