VITUP!編集長・佐久間が全国のパーソナルトレーナーさんを巡っていく「パーソナルトレーナー百人斬られ（仮）」。今回は現役のプロ打楽器演奏者であり、パーソナルトレーナも務める前田啓太トレーナーが登場。前編では音楽の世界とフィットネスの世界の両輪で活躍する前田トレーナーの歩みを紹介します。
前田啓太トレーナーは、武蔵野音楽大学を卒業後、ドイツ留学を経て、2011年よりプロ打楽器演奏者としての活動を開始。現在もフリーとして多くのコンサートへ出演しています。その経歴を聞くと、幼少期から音楽に親しんできたように思えますが、音楽を始めたのは高校に入ってからと、比較的遅いスタートでした。
「中学まではサッカー部に所属していました。サッカー部時代に仲の良かった先輩が高校では吹奏楽部でサックスを吹いていたんです。その先輩に誘われたことが音楽を始めるきっかけでした」
元々、楽器経験のなかった前田さんは打楽器全般を扱うパーカッションパートに入り、ティンパニー、大太鼓、小太鼓、鉄琴、木琴、シンバル、トライアングルなど、ありとあらゆる打楽器を扱ってきました。そうしたなかで、愛知県立芸術大学へと進学したOBの話を聞く機会があり、音楽を本格的に学ぶべく、音大へと進むことになります。
「音大の試験は学科よりも実技が大変でした。打楽器の場合は叩けるものはすべてが対象になるので、入学前はすごく勉強しました。大学では本当に良い師匠に出会うことができて、その師匠のようになりたいと思って、もっと深く音楽を学びたいと思ったんです」
大学卒業後、フリーのプロ打楽器演奏者として様々なコンサート、演奏会に参加。打楽器全般を扱うため、あるときは大太鼓、あるときは鉄筋、あるときはティンパニーというように、各音楽団からのリクエストに応えてきました。そして前田さんは、さらに音楽を極めるためにドイツ留学も経験。こうした音楽にかける姿勢が、思わぬ変化を生んでいくことになります。
「打楽器はあらゆる楽器を叩くので、最初は叩くための動作において、どういう筋肉が必要なのか、どこに力を入れるといいのか、どこの力は抜いたほうがいいのか…というように、解剖学に興味が出てきて、勉強を始めるようになりました。体のことを学んでいたら、腹筋も割りたいなと思うようになったりして（笑）。パーソナルトレーナーの方に打楽器の動きのことを相談しつつ、トレーニングをしていたのですが、これは習っているよりも、自分で教える側の知識をつけたいなと思うようになって、トレーナーのスクールに通うことにしました」
職業としてトレーナーを目指したわけではなく、打楽器演奏者の自分に必要なトレーニングの知識を身につけるために、トレーナー資格を取得。実際に体の使い方、筋肉の使い方を理解することで、演奏にも好影響がありました。
「どういう姿勢だと動きやすいとか、良い音が出るということもわかってきましたし、自分の体を使いながら実験もできるのですごく面白いです。筋肉の使い方、体の使い方を理解したことで、音楽を見る目が変わったと言いますか、音楽家を違う視点からも見られるようになりました」
興味のあることにはのめり込むタイプだという前田さんは、SNSでもさまざまな情報を収集。そうしたなかでForzaフィットネススタジオの吉野達彦代表の存在を知り、「面白そうな人だから話してみたい」という軽い気持ちから、新たな道が開けていきました。
「元々は絶対にトレーナーになりたいというわけではなかったんですけど、吉野代表のInstagramを見ていて、この人面白そうだから話してみたいなと思って面接を受けてみたら、採用されてトレーナーとしても働くことになりました」
こうしてプロ打楽器演奏者とパーソナルトレーナーを両立する生活がスタート。現在はForzaフィットネススタジオ北浦和店のオーナーも務めていますが、二足の草鞋はまったく苦にならないと言います。
「自分はずっと音楽が好きでやってきて、音楽だけで食べていけない時期はアルバイトをしていたこともあります。だからトレーナー、店舗のオーナーをやりながらと言っても、大変だとは思ったことがありません。もちろん時間は必要ですが、興味のあることを2つやれているというくらいの感覚です」
打楽器演奏者であることは、トレーナーとしての活動にプラスをもたらす面もあります。それが前田さんが得意としているインナーコアエクササイズです。
「体幹部を意識して動ける体づくりをするトレーニングです。何をするにも体が痛まないようにインナー、コアを意識しておこないます。これは演奏者にも役立つトレーニングだということは自分の体で実感しています。トレーナーとしてお客様と接するときに一番大事にしているのは、healthy is beautiful、健康美です。トレーニングも食事も無理をしないで健康でいることを伝えています」
精力的な活動を続ける前田さんの将来的な夢は「自由人」。
「お金を稼ぐために埼玉県内に2店舗増やしたいと思っています。将来的には自由人になって、楽器をもって日本1周したり、パティシエの勉強をしてカフェを経営したり、いろいろやりたいことがたくさんあります」
自由に楽しく生きるためにも健康が大事。前田さんは何よりもそれを実感しているからこそ、お客様にも健康の大切さを伝えていくのだと言います。
というわけで、今回はここまで。次回はピラティスや体幹、姿勢を意識したトレーニングを体験させていただきます。
【トレーナーPROFILE】
前田啓太（まえだ・けいた）
武蔵野音楽大学出身。ドイツ留学を経て、2011年よりプロ打楽器演奏者としての活動を開始する。現在も多くのコンサートへ出演する一方で、演奏の際に使用する筋肉の研究をきっかけに、ボディメイクに目覚め、トレーナー資格を取得。Forzaフィットネススタジオで実務経験を積み、現在は北浦和店オーナーを務める。
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【パーソナル情報】
Forzaフィットネススタジオ北浦和店
〈住所〉
埼玉県さいたま市浦和区北浦和4丁目3-11 COCOビル4階
〈料金〉
★月4回プラン＝14,300円（税込）
★月6回プラン＝17,600円（税込）
★月8回プラン＝20,900円（税込）
※その他詳細はHPを参照。
1975年8月27日、神奈川県出身。学生時代はレスリング選手として活躍し、高校日本代表選出、全日本大学選手権準優勝などの実績を残す。青山学院大学卒業後、ベースボール・マガジン社に入社。2007年～2010年まで「週刊プロレス」の編集長を務める。2010年にライトハウスに入社。スポーツジャーナリストとして数多くのプロスポーツ選手、オリンピアン、パラリンピアンの取材を手がける。
