ゴリゴリの肉体にメイド服、奇抜な企画と独特の編集で注目を集めるYouTuber・芳賀セブン（芳賀涼平）。彼は今や、チャンネル登録者数140万を超える人気者だ。
2023年9月に開催された、体重別ボディビル日本一決定戦である『第27回日本クラス別ボディビル選手権』ではボディビルダーとして大きな前進を見せた。90kg超級で優勝し、結果をしっかりと残したのだ。
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そんな彼が自身初の著書を発売する。その名も『死にたくなったら筋トレ』だ。「たった10分の筋トレが人生を変える」という文句が刻まれた本書は、芳賀の体験談が素となったストレートな筋トレ自己啓発書である。
失恋、病気、最愛の祖母を亡くすなど、人生でさまざまな苦難にぶちあたってきた芳賀。そんな中で筋トレに支えられてきたという彼は、本書においてさまざまな筋トレの効果を綴っている。
ネガティブな気分、自信のなさ、だらだらした行動、非モテ・コミュ障、体調不良、貧弱なカラダなど、さまざまな問題は筋トレで解決できるというのが本書のテーマだ。前書きでは、「人生で迷い苦しむ君に筋トレという最高の解決方法を贈る」「じゃあ、こんな本はさっさと破り捨てて、ジム行く？」などエネルギーにあふれた芳賀の言葉が溢れている。本書はしんどい人生を生き抜くバイブルとなるだろう。
本書の発売に先駆け、自身のＸにて「この本を読んで人生を投げ出したほど落ち込んだ人が、少しでも笑ってくれたり『こんな奴だって楽しそうに生きてるんだから、俺ももう少し頑張ろうかな』なんて思ってくれたりしたら、メチャクチャうれしいです」とコメントした芳賀。
芳賀の思いが詰まった『死にたくなったら筋トレ』は定価1,400円（税別）、KADOKAWAから3/22（金）より発売予定となっている。
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