2024年10月11日 美ボディ
取材・文/森本雄大 写真/木村雄大
美筋肉の成長止まらぬ49歳、柔剛を織り交ぜたポージングで念願の銅メダル「私で合ってる?って番号を見直しちゃいました」
動脈硬化予防には、ふくらはぎのストレッチ セット間に10~20秒のインターバルをとるのがポイント
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