ヘルス
柔軟性と血管年齢には相関があった 日常動作や体調も改善させるストレッチ活用法【解説＝八角卓克／監修＝バズーカ岡田】
日常生活を送る上では、歩く・座る・起きる・寝るといった動作が必要不 […]
美ボディ
大事なのは前を向いておくこと プロ戦7連覇の絶対女王・射手矢味香、ポジティブな未来をつくるマインドを伝授
「夏が一番似合う男女を決める」をテーマに全国で熱戦が展開されている […]
マッスル
筋トレをする人がストレッチを取り入れるべき理由 筋力にもサイズアップにも効果的【解説＝八角卓克／監修＝バズーカ岡田】
競技パフォーマンスアップやケガの予防に効果を発揮するストレッチ。と […]
美ボディ
「今を変えれば未来の全てが変わる」フィットネス女王・安井友梨、日々の中で前向きなメッセージを発信
フィットネス競技で活躍する安井友梨さん。昨年12月には女性らしい健 […]
美ボディ
「筋トレ女子向けのお団子ヘアのつくり方」極太四頭筋ガール・ブラマジ田中が伝授
筋トレインフルエンサーとしてはもちろん、コンテスト選手としても日本 […]
フォトギャラリー
海賊王目指した37人のルフィたち 優勝者は「尾田栄一郎先生の眼球に俺が映る！！！！やばい！！」【ONE PIECEボディメイクコンテスト】
6月1日にカルッツかわさきに開催された、ONE PIECEフィット […]
マッスル
“火事場の馬鹿力”を引き出す筋トレの極意 登録者144万人YouTuber・芳賀セブンが伝授
YouTubeチャンネル登録者144万人（2025年6月時点）と人 […]
マッスル
「マッチョになりたい！なるぞ！」筋肉隆々なマッスルバー店長、肉体美の追求に賞賛の声
店員全員が筋肉女子という特異なコンセプトバー『筋肉女子～Muscl […]
ヘルス
ストレッチでは足りない要素を補う「体の感覚を書き換える」方法とは【解説＝八角卓克／監修＝バズーカ岡田】
スポーツ競技でのパフォーマンスアップのみならず、体の機能改善などさ […]
マッスル
“ピンク春麗”に変身した筋肉女子 美筋レスラーのコンテスト挑戦にも注目【VITUP! 月間アワード】
梅雨が近づきつつある6月ですが、雨にも負けず元気に過ごしていきたい […]
