美ボディ
五輪を目指した元トランポリン選手がフィットネス界で華麗に再起 “魅せるカラダ“を世界に披露
肉体美を競うフィットネス競技において、フリーの演技とビキニ着用での […]
美ボディ
お菓子やパン、間食の誘惑を克服 元アイドル候補生・29歳女子が実践するダイエット術
昨年、健康的な肉体美を競う「BEST BODY JAPAN」（ベス […]
マッスル
「布面積少なめ筋肉多め」元・万年ダイエッターの筋肉女子、バニーガールコスで筋肉美を披露
自身を“インターネット筋肉アイドル”と名乗るまるさん。「丸顔」が由 […]
帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary
ついに卒業を迎えました！ トレーニングに出会った高校生活、充実の3年間でした♪
読者のみなさま、こんにちは！小池星蓮です。今日は、先週行なわれた高 […]
美ボディ
フィットネス女王・安井友梨、立春に新たなスタートを切る「これまでを見直し、これからの自分を創り始める絶好のタイミング」
フィットネス競技で活躍する安井友梨さん。昨年12月には女性らしい健 […]
美ボディ
ビキニ界の25歳ホープ・国田海月「体に合った食材」でつくったボディ、弾ける笑顔でふたたび世界へ
小柄なボディに筋肉を搭載した25歳は、弾けるような笑顔でステージを […]
美ボディ
筋トレは最高の自己探求 マッスル女子・ブラマジ田中「自分自身が実験体。何年もかけて自分にとっての正解を探す」
「おつトレィ」の決まり文句とともに投稿される、筋トレ後ショットが人 […]
美ボディ
美ボディレスラー・ちゃんよたのトレーニングの心得「筋肥大、心肺機能、連動性、技術。どれかやったからいいという問題ではない」
プロレスラー・コンテスト選手として活躍するちゃんよた。29歳の節目 […]
マッスル
まるで二頭にラグビーボール！ 175cm・90kgの人類とは思えぬ圧倒的バルク～扇谷開登（前編）【筋肉マニアのビルダー解体筋書】
YouTubeに投稿しているボディビル解説動画が話題の筋肉マニアが […]
ヘルス
ふくらはぎは“第2の心臓” 血行改善で冷え性、むくみの対策にも【スキマ時間にストレッチ】
ストレッチによるボディケアは、積み重ねれば健康的な心身を育むことに […]
