マッスル
「フルレンジでぶん回す。筋収縮は感じさせない」芳賀セブン、背中の広がりをつくるダンベルローイングのススメ
YouTubeチャンネル登録者144万人（2025年1月15日時点 […]
美ボディ
「新鮮ですごく楽しい」美筋レスラー・ちゃんよたが人生初のスナッチに挑戦
プロレスラー・コンテスト選手として活躍するちゃんよた。29歳の節目 […]
スポーツ
経済が急成長するインドネシアのフィットネス事情
「失われた30年」などと言われるバブル経済破綻後の日本。インバウン […]
帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary
私が思う女性の美しさ 自分自身をよく知っている人にあこがれます♪
読者のみなさま、こんにちは！ 小池星蓮です。2月も早いことに後半に […]
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「シュールなのに可愛い」筋肉女子がトレーニー御用達・ブロッコリーに変身
自身を“インターネット筋肉アイドル”と名乗るまるさん。「丸顔」が由 […]
美ボディ
「さらに変わってきてます」ビキニフィットネス・Azusa、“くびれチャレンジ”3週間経過の近況を報告
女性らしい健康美を競うビキニフィットネスにおいて、身長別日本一決戦 […]
マッスル
「マジで強くなってきた」筋肉女子・さくら、140kgフルスクワットで見せる超パワー
ユニークな投稿で注目を集める筋肉女子YouTuberのさくらさん。 […]
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ランニング好き必見！ 見逃しがちな大腿筋膜張筋のコンディショニング【スキマ時間にストレッチ】
日本ストレッチング協会理事長・長畑芳仁先生に部位ごとのストレッチを […]
マッスル
ボディビル界の革命児 広め肩幅＆細ウエストでフィジーカーのような美しさ～椎名拓也（前編）【筋肉マニアのビルダー解体筋書】
YouTubeに投稿しているボディビル解説動画が話題の筋肉マニアが […]
美ボディ
日本2位の筋肉女子・ブラマジ田中の癒しのひととき「海の波音が聞こえる中で流星群を見に行くのとか大好き」
「おつトレィ」の決まり文句とともに投稿される、筋トレ後ショットが人 […]
