美ボディレスラー・ちゃんよたのトレーニングの心得「筋肥大、心肺機能、連動性、技術。どれかやったからいいという問題ではない」

2025年2月3日 美ボディ




プロレスラー・コンテスト選手として活躍するちゃんよた。29歳の節目となった2024年は、今まで続けてきたセクシー女優の活動を引退。よりトレーニングに注力する方向へと舵を切っている。

【動画】ちゃんよたのビキニ美ボディ

そんな彼女が自身のXにて、日々のトレーニングについて語った。投稿でちゃんよたは、ゴールドジムの看板の前で撮ったショットを公開しつつ「筋トレ終わり！！ウェイトトレーニングは筋肥大目的。クロスフィットは身体の連動性と心肺機能向上目的。プロレスの道場練習はレスリング技術を身につけるために行っているので、どれかやったから良いという問題ではないのである。あと沢山動くとカロリー消費できるので沢山動く」とコメント。さまざまな角度からトレーニングに励んでいるようだ。

【ちゃんよたX（@sym_yok）より】

“生き物としての強さ”を追求する彼女にとって、トレーニングは自身の根幹を成す取り組みだ。魅せる美ボディづくりはもちろんのこと、戦っても強い体をつくるべく、日々彼女は自分の限界と向き合っている。

そんな投稿にフォロワーからは「眼差しが格闘家！！」「筋トレお疲れさまでした」などの声が寄せられている。

【写真、動画は次のページ】美ボディ大会でのちゃんよたのステージ

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