美ボディレスラー・ちゃんよたのトレーニングの心得「筋肥大、心肺機能、連動性、技術。どれかやったからいいという問題ではない」 2025年2月3日 美ボディ ※写真はクリックで拡大します 写真/木村雄大 1 2 Tweet