昨年、健康的な肉体美を競う「BEST BODY JAPAN」（ベストボディジャパン/BBJ）の「日本大会」にて、BBJ部門ガールズクラス（18歳〜29歳）の準グランプリを獲得した亀井翠さん。
もともとは自己肯定感が低かったものの、ボディメイクを通じて自信を回復。2024年には格闘家・朝倉未来氏がプロデュースするアイドルオーディション番組『Dark Idol』に候補生として出演するなど、大会以外でもさまざまな挑戦を敢行しています。
そんな彼女が自身のXを更新し、独自のダイエット術について綴りました。亀井さんは「太ってる人の特徴って圧倒的に間食が多い。私も常に何か食べてないと落ち着かないカロリー爆誕魔人なんだけど、家にお菓子とかパンとか、簡単に食べれる物置くのやめて、お腹減ったら無心でえのきをレンチン2分するようにした。そしたらえのき食べれば落ち着くようになってするする痩せられたのさ」とコメント。
太ってる人の特徴って圧倒的に間食が多い
私も常に何か食べてないと落ち着かないカロリー爆誕魔人なんだけど、家にお菓子とかパンとか、簡単に食べれる物置くのやめて、お腹減ったら無心でえのきをレンチン2分するようにした。そしたらえのき食べれば落ち着くようになってするする痩せられたのさ🍄 pic.twitter.com/p1rAlWQpzy
— かめ（亀井翠） (@kamex0515) February 4, 2025
【亀井翠さんX（@kamex0515）より】
“我慢する”ではなく無心で食べるものを置き換えることで、スムーズなダイエットを実現したようです。
そんな彼女の投稿にフォロワーからは「周りに誘惑があるとすぐ手が伸びるからってわかっててこれぐらいってなるんだったら初めから周りに置かない買わないがベストなんだろね！」、「エノキはダイエットにいいですよね！」などの声が寄せられています。
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