昨年、健康的な肉体美を競う「BEST BODY JAPAN」（ベストボディジャパン/BBJ）の「日本大会」にて、BBJ部門ガールズクラス（18歳〜29歳）の準グランプリを獲得した亀井翠さん。
2024年には格闘家・朝倉未来氏がプロデュースするアイドルオーディション番組『Dark Idol』に候補生として出演するなど、大会以外でもさまざまな挑戦を敢行しています。
そんな彼女が自身のXにて、過去の自分と比べての精神的な変化を綴っています。投稿で亀井さんは「若い頃毎日ストロング飲んで店の壁に穴開けたり道路飛び出したりしてたメンヘラ出身だけど、筋トレしたらメンタル安定してある程度普通の大人になれたよ。病んでる暇あったら筋トレしよ!!」とコメント。
かつては自己肯定感が低かったこともあったそうですが、トレーニングを通じて気持ちが上を向くようになったとのことです。
若い頃毎日ストロング飲んで店の壁に穴開けたり道路飛び出したりしてたメンヘラ出身だけど、筋トレしたらメンタル安定してある程度普通の大人になれたよ。💪
病んでる暇あったら筋トレしよ‼️ pic.twitter.com/Oz1ho8gd7Z
— かめ（亀井翠） (@kamex0515) February 6, 2025
【亀井翠さんX（@kamex0515）より】
スタイルアップを目指せることももちろんですが、心の健康にも筋トレは一役買ってくれるでしょう。そんな彼女の投稿にフォロワーからは「気持ちが安定しないとモチベーションも保てないですもんね」「筋トレって偉大ですね」などの声が寄せられました。
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