「スクワット100kg×8やるぜ」美筋レスラー・ちゃんよた、ケアとトレーニングの両輪で鍛え抜く

2025年2月26日 美ボディ




プロレスラー・コンテスト選手として活躍するちゃんよた。29歳の節目となった2024年は、今まで続けてきたセクシー女優の活動を引退。よりトレーニングに注力する方向へと舵を切っています。

写真/村下真一

【写真・動画】ちゃんよたのビキニ美ボディ

そんな彼女が自身のXを更新し、日々のトレーニングに向けての意気込みを語っています。投稿でちゃんよたは「来週スクワット100kg×8やるぜ。オーバユースは適切なケアと痛くなったら休むことによって乗り越えられる。痛くない時はガンガン重さ持つぞ！」とコメント。


【ちゃんよたX（@sym_yok）より】

昨年、初めてスクワットにおいて100㎏でセットを組めるようになったとのことですが、ヒザの痛みに見舞われていたちゃんよた。ケアと休息を挟みつつ、パワーを培うべくストイックなトレーニングに励んでいきます。

そんな彼女の投稿にフォロワーからは「ナイス。かっこいい」「お疲れさまです」などの声が寄せられました。

【写真、動画は次のページ】美ボディ大会でのちゃんよたのステージ

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