女性らしい健康美を競うビキニフィットネスにおいて、身長別日本一決戦のオールジャパン・フィットネス・チャンピオンシップスを5連覇(2018年~2023年)するなど競技界の一線を走ってきたAzusaさん。現在は競技を小休止し、夫のアレハンドロ・アギラールさん(クラシックフィジーク選手)との幸せな日常を送る彼女は、一般人に近い形でフィットネスを楽しむ姿を発信している。
そんな彼女が自身のInstagramを公開し、実践している肩のトレーニング種目を公開した。投稿でAzusaさんは「肩トレ全種目紹介。このメニュー1年続けて肩が丸くなった。メリハリのある体のラインを作るには背中や肩の筋肉もお尻の筋肉と同じくらいカーブのあるボディラインを作るのに大切!女性にも鍛えてほしい部位です」とコメント。スタイルづくりにおいて着目しづらい肩トレの重要性を説いた。
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【AzusaさんInstagram(@az.official__)より】
そんな彼女の投稿にフォロワーからは「筋トレ初心者にありがたい動画です」などの声が寄せられている。Azusaさんは今後も、一般目線も大事にしつつトップ競技者のノウハウを発信していく。
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