YouTubeチャンネル登録者143万人（2025年11月時点）と人気を博す、筋トレインフルエンサーの芳賀セブン。彼はボディビルダー・芳賀涼平としても活躍し、体重別日本最高峰・日本クラス別選手権（90kg超級）を2023年から3連覇。国内最高峰・日本選手権ではファイナリストに迫る活躍を見せた。
そんな彼がXを更新。自身がオフに取り組みたい筋トレ種目として、ミリタリープレスを挙げた。投稿で芳賀は「今回のオフシーズンはミリタリープレスを強化します。ダンベルショルダープレスよりも肩が痛くならないのと、負荷を逃しにくいことに気付いた。ポイントは肘を上から見た時に、ハの字にして前に出しながら下ろして鼻付近で切り返す。おろし過ぎないのがポイント。バーは頭の上に来るような軌道で挙げるけど、息苦しくても上で休憩せず動作をやめない。常に肩に負荷を乗せる。戦う、勝つっていう覚悟が必要」とトレーニングのポイントと合わせて綴った。
今回のオフシーズンはミリタリープレスを強化します。ダンベルショルダープレスよりも肩が痛くならないのと、負荷を逃しにくいことに気付いた☺️ポイントは肘を上から見た時に、ハの字にして前に出しながら下ろして鼻付近で切り返す。おろし過ぎないのがポイント。バーは頭の上に来るような軌道で挙げる… pic.twitter.com/W3TPllAQZh
— 芳賀セブン＠おはよう、お兄ちゃん(無職) (@ISuperbody) November 6, 2025
【芳賀セブンX（@ISuperbody）より】
先日動画投稿が3000本を超えたことを発表するなど、発信者としても活躍を続ける芳賀。そんな彼の投稿にフォロワーからは多くのいいね！が寄せられている。
【写真・動画は次のページ】芳賀のステージショット&フリーポーズ
