「BIG3の使用重量はマジで伸ばした方が良いよ」筋トレインフルエンサー・芳賀セブンが語る、高重量を扱うために必要な要素 2025年11月20日 マッスル ※写真はクリックで拡大します 写真・動画/木村雄大 1 2 Tweet